为什么宝妈们要经历这一劫呢？为什么产后会有压肚子这样的“魔鬼操作”？今天来聊聊产后“压肚子”这件事，让宝妈们痛也要痛个明白！

      一、压肚子是怎么回事？

      产后压肚子的学名“按压宫底”。

      产后子宫的恢复主要依靠子宫收缩，排出宫腔内的积血，子宫体积逐渐缩小，经过6-8周恢复至未孕状态。

      二、可以避免吗？

      可以。产后按压肚子几乎是是每个产妇都会经历的。

      三、有哪些好处？

       1、帮助子宫恢复收缩

       通过按压宫底，对子宫进行持续有效的刺激，使肌肉纤维被动的收缩，减少出血。按摩子宫是促使子宫收缩最简单，常用的方法。

      2、排出恶露和积血

      通过按压宫底，帮助排出宫腔内的恶露和积血，预防产后大出血。

      特别注意：

      ●子宫轮廓清楚、质地坚硬，说明子宫收缩良好，不用太担心。

      ●子宫轮廓不清，质地软、宫底升高，说明子宫收缩欠佳、出血多或大量的血块堆积在宫腔内，需要立即处理。

      四、按压次数？

     产后/术后6小时内每30-60分钟左右按压并观察一次。

     根据子宫收缩情况增加或减少按压的次数，第一天可能被按压10~15次。

     随着产妇身体的恢复，按压次数也会逐渐减少。

      五、产妇可以怎么做？

       保持情绪平稳，身体自然放松

       平卧位，双腿屈膝稍分开，手放两侧，抓紧床栏。

       深呼吸，在按压的时候缓慢呼气，可以有效避免疼痛

       在按压的时候，保持情绪平稳，不要过于激动，尽量配合。如果觉得疼的受不了要及时跟医生说，方便进一步检查。

     【温馨提示】：如果您想了解更多内容欢迎拨打0558-2135111，我们会根据您的实际情况，给您更加合理的建议！

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