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关爱身体健康从体检开始!
来源:阜阳百佳妇产医院 发表时间:2021-01-26 在线客服 | 预约挂号
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  现代女性朋友常常忙于应付事业和家庭,而忽略了自己的身体健康,每年进行一次的健康体检总是一拖再拖。

  近来,随着生活节奏的加速和心理压力的增加,很多疾病的发作,呈现出年轻化的趋势。

  女性的亚健康主要表现在这些方面

  1、长期久坐

  长期久坐不动,会对身体造成很大的危害。尤其是女性,很容易引发一些妇科疾病。由于身体长期伏案不动,容易导致女性的盆腔处于一种充血的状态,进而影响子宫附件、宫颈的血液循环,随之也会引发一些疾病。比如形成肿块、子宫内膜异位症、慢性附件炎或是卵巢缺氧。

  2、熬夜、睡眠不足

  经常熬夜或是睡眠不足会导致内分泌失调。内分泌失调对于女性的影响也是很大的,由于内分泌腺分泌的激素过多或过少,造成新陈代谢功能紊乱,容易导致月经不规律。

  另外脾气暴躁、身体“发福”、肤质变差也是内分泌失调者常见的症状,多是由于内分泌功能不稳定导致的。

  3、缺少水分补充

  很多女性忙起工作来顾不上喝水,直到渴了才会想起来喝上一口。饮水过少或者长期憋尿,这些行为都会损伤我们的肾脏。对女人来说,容易引发月经量少、周期短、腰膝酸软、乏力、尿频尿急等症状,从而影响身体健康。

  4、盲目节食减肥

  为了拥有好的身材,不少女性朋友会选择节食减肥。一日三餐,饭量减半,经常被饿得头晕眼花、四肢发软,心慌气短。长期以往,都是对身体健康不利的。

  5、压力因素

  工作和家庭上带来的压力,让很多女性受到慢性疲劳的困扰,长期疲劳会带来严重的健康隐患,容易降低免疫力,还会减少雌激素的分泌,让自己看起来状态很不好。因此平时要劳逸结合,让自己得到充分的放松。

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