其实孕早期里孕妈妈很多方面都要和怀孕前不同了，那么怀孕前3个月里准妈妈们到底需要注意哪些方面呢?下面一一为你解答！

　    纪律1 洗澡时间不宜过长

　　怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

　　在浴室内沐浴，孕妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

       纪律2 孕吐剧烈要及早就医

　　少数孕妈妈在怀孕早期反应特别强烈，恶心呕吐以致完全不能进食。这时，应该及早去医院就医，通常需要住院治疗。否则，不仅使自己的健康受到很大影响，还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果。

　　孕妈妈孕吐严重，没有食物的补给，身体中缺少糖，就会动用脂肪来供给身体能量，会造成酮症酸中毒，对胎儿的健康不利，所以孕吐严重的孕妈妈最好到医院检查治疗，一般来说，多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反应比较严重。检查很简单，做个尿检就可以了。

      纪律3 患了感冒别在家硬挺着

　　虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织。

　　流感会增加流产的危险性，而孕妈妈患流感时常有发烧症状，如果在怀孕早期发高烧，婴儿患脊柱裂的危险性也会有所增高。她特别提醒怀孕3~4周的孕妈妈，如果体温持续高热，应该立即到医院进行治疗，因为高烧会使细胞里的蛋白质变性，导致畸形、流产甚至死胎。还有一些孕妈妈患流感后会影响心脏和肺部，则需要住院治疗。

      纪律4 减少性生活次数

　　最初怀孕3个月，由于胎盘还没有完全形成，所以孕妈妈体内孕激素分泌量还不够多，最容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激 子宫收缩而引发流产。因此，要尽量减少性生活，尤其是以往发生过习惯性流产的孕妈妈。

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