孕检时，孕妈妈突然发现自己的血糖升高了，往往很疑惑又很焦虑，我的血糖怎么就升高了呢，记得之前体检都没问题呀，不会对胎儿有什么影响吧，要不要控制控制饮食来降血糖，自己不会得了糖尿病吧……

       今天小编就这些孕妈妈们关心的问题来一一为您解答，带领大家揭开妊娠期糖尿病的神秘面纱。

        妊娠期糖尿病需重视!

       首先，我们明确一个概念，即妊娠合并糖尿病，它包括糖尿病合并妊娠(孕前已经患有糖尿病，在此基础上的妊娠)和妊娠期糖尿病(孕前没有糖尿病，怀孕期间首次发现血糖异常)。在门诊检查中，孕妈妈们听到最多的可能就是妊娠期糖尿病了，妊娠期糖尿病的诊断如下，空腹血糖正常(<5.1mmol/L)的孕妈妈在第24-28周进行OGTT检查(即葡萄糖负荷量75g)中发现空腹血糖≥5.1mmol/L，1小时血糖≥10.0mmol/L，2小时血糖≥8.5mmol/L。

       现在，进行孕前检查的女性越来越多，但仍有一些女性是在怀孕之后才开始检查。如果在24-28周做OGTT检查时出现空腹血糖、1小时血糖或者2小时血糖中的任一指标的升高，就一定要引起孕妈妈的重视，需要及时就医，进行系统规范的治疗;如果马虎大意置之不理，任凭高血糖发展下去，后果将不堪设想。

      对孕妈妈而言，孕早期的血糖升高，容易导致自然流产;孕中晚期的，容易导致妊娠期高血压、羊水过多、反复泌尿系感染及霉菌性阴道炎等、远期甚至发展成为2型糖尿病……对胎儿而言，则容易出现流产、畸形、生长受限、巨大儿、甚至胎死宫内;娩出后的新生儿则多发低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征、远期肥胖、心血管疾病等。

      什么原因导致你的高血糖？

      导致妊娠期糖尿病的因素有很多，包括家族史，如孕妈妈的直系亲属患有糖尿病病史;孕妈妈本人孕前患有代谢性疾病，如多囊卵巢综合征;孕前肥胖，高龄孕妇，不明原因的反复流产，孕育第一胎时患有妊娠期糖尿病或者分娩的第一胎为巨大儿，孕期体重增长过快等等，这些都可能导致孕期的血糖升高。有以上提到的情况的孕妈妈就需要注意了。

       血糖升高了怎么办？

       俗话说，民以食为天，要是能通过合理膳食来解决就最好了——这就是饮食治疗，具体应该怎么吃呢，是不是少吃、只吃粗粮就可以了?

      答案是否定的。饮食治疗需要专业的营养师依据孕妈妈的身体状况，如身高、孕前和孕期体重、工作状态等来计算每日所需的营养素摄入量。碳水化合物、蛋白质、脂肪是人体能量的来源，孕期我们要保证这三大营养素的摄人。遵循少食多餐的原则，制定出个性化的营养治疗方案。方案内容包括，每日的主食、蔬菜、鱼肉蛋、水果、乳类和油脂的摄入量，粗、细粮的搭配比例和其他的详细的内容。饮食治疗的目的是让血糖维持在正常水平，不发生高血糖、低血糖、酮症等症状，在孕妈妈的体重合理增长的同时，保证胎儿正常的生长发育。

      除了饮食疗法，运动也很重要。虽然孕期不能做重体力活，但也需要孕妈妈们活动起来，即使是需要每天对着电脑的白领们也要避免久坐，运动方式可以选择一些日常家务、爬楼梯、散步、瑜伽、孕妇体操等等。

     【温馨提示】：如果您想了解更多内容欢迎拨打0558-2135111，我们会根据您的实际情况，给您更加合理的建议！

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