怀孕以后，孕妈妈的身体机能会因为胎宝宝的在肚子里生长发育的需要而发生改变。这些改变不仅只是皮肤的变化、体内水分增多、血管容量增加等变化，甚至有些准妈的鼻子也会因为怀孕而发生一些变化，甚至会出现一些健康问题。为了让准妈妈能清楚认识到孕期里鼻子护理的方法，下面请阜阳百佳妇产医院医生来给各位详细述说一下。

       一、孕期鼻子出问题，孕妈怎么办？

　　孕妈一旦流鼻血，应该马上坐下，用拇指和食指压住鼻翼根部，持续5至10分钟，并且用冷湿毛巾敷额头和鼻部。如果经常性流鼻血，而且出血严重，建议孕妈要去看医生，在医生的指导下接受治疗。

　　如果准妈妊娠期间鼻炎症状是比较轻的，一般不用药物治疗。如果情况比较严重，可以在医生指导下适当用点血管收缩剂。建议使用时，孕妈要清除鼻腔里的分泌物，酌情鼻腔喷雾剂的使用分量。

       二、孕期鼻子巧护理，孕妈必学4招

　　1、每次洗面的时候，建议孕妈用湿毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。如果室内空气十分干燥，孕妈可以适当使用加湿器来补充空气的湿度。切忌避免吸入过多的刺激气味，像油漆、清洁剂、烧香等。

　　2、无论在办公室还是家里，建议孕妈要定时开窗换气，如果办公室确实没办法开窗户，要定时到户外吸吸新鲜空气。记得要勤洗头、洗澡和更换枕头被褥，避免落尘和霉菌滋生。要远离二手烟的环境和污浊的空气，减少对鼻粘膜的恶性刺激。

　　3、多吃如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类这些富含维生素的食物，以增强血管弹性，改善鼻腔粘膜的血液循环，减低鼻出血和患鼻炎的几率。

　　4、在感冒流行期间和秋冬季节时，建议孕妈少去公共场所。如果不慎受凉了，要及时和些生姜红糖水驱寒，减少鼻炎的发病。

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